筋トレ

車で旅をしていると困るのが風呂の問題に加えて筋トレがおろそかになることだ。

公園などで自重トレをするようにしているが、場所や天気によって、なかなか思うようにはいかないもんだ。

今日は土佐清水の体育館で筋トレ＆シャワーを済ますことができた。

事前の検索なしで飛び込みで入ったのだがマシーン中心のトレーニングルームを１００円でお借りできた。

シャワーも無料でお借りできた。

筋トレ＆風呂問題、一挙解決！