再開
アキレス腱の不調で１０日ほど休んだランニングを再開。
３キロほどゆっくり流して、今戻ったところだ。
調子がいい！
仕事が早く終われば、夕方もう一発いくか。
欲張らずゆっくり、ちょっとづつな。
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３キロほどゆっくり流して、今戻ったところだ。
調子がいい！
仕事が早く終われば、夕方もう一発いくか。
欲張らずゆっくり、ちょっとづつな。
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にほんブログ村 今日は調子に乗って三発、計８キロ走った
しかし、暗くなってからのラスト２キロで転んじまった！
膝を擦りむいた！なぁにやってんだか…。
しかし、暗くなってからのラスト２キロで転んじまった！
膝を擦りむいた！なぁにやってんだか…。
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