踵

今週初めから、左足の踵からアキレス腱にかけてが痛くて思うように走れない。

先週いいペースだったので、調子に乗って走りすぎたせいかもしれない。

痛みで一度に距離を走れず、2～5キロを一日数回に分けて走って、昨日までに月の目標の200キロをなんとか達成。

本日は、休もうと思っている。

3年続けている元旦の初詣ランニングに向けて、来月は走り込みたいのに！

まったく困ったもんだ、怪我は辛い。早く治したい！