怪我

オレの左手前腕部だ。
赤みはないが、腫れている。怪我をした。

筋トレでやってしまったらしい。

からだのために続けている筋トレで、怪我をしたのでは本末転倒だが、やっているとついつい身が入ってしまい負荷をかけ過ぎてしまう。

コレまでもアチコチ怪我をしてきたし、どこでも痛いのはかわりないが、腕だと日常生活でもとても困ったことになる。
毎朝の日課の洗濯で絞るのが辛くて辛くて！（洗濯機ナシ、手洗いだから。）

まあ自業自得だがら仕方ない。
早く治すには、成長ホルモンを多く分泌させることが欠かせない。

と言うことは、筋トレするってことだな。

筋トレで怪我。治すために、また筋トレ。

「おまえはどんなに、マッチョなんだ？」
と言われそうだが、はっきり言ってガリガリでへなちょこです。